Ăn ớt chuông hay đặt chuông báo thức uống nước: Rất nhiều bí quyết của 2 idol Hàn có vòng eo A4 mà bạn có thể học theo

Rosé - Black Pink: Vòng eo 60cm

Một mảnh của Black Pink từng thông tõ trong chương trình "MBC King of Mask Singer" rằng eo mình chỉ 60cm nhưng nhiều fan thực sự tin eo của Rosé còn nhỏ hơn con số đó, thậm chí còn đạt tiêu chuẩn A4 (nhỏ vừa bằng chiều rộng tờ A4). Cô là một trong những idol nữ hiếm hoi đạt chuẩn hình thể "mình hạc xương mai" với chiều cao 1m68 nặng 46kg.

Cứ mỗi lẫn khoe dáng với crop top Rosé lại phô diễn vòng eo thon trứ danh, nhỏ săn chắc đến khó tin. Vòng eo thon gọn ấy không phải tự nhiên mà có, Rosé đã phải cụ tập dượt và ăn uống nghiêm ngặt mới có được.

* Không tập gym nặng nề mà tập Pilates, Yoga, tập nhảy với cường độ cao

Rosé từng san sớt, cô là một người rất thích ăn uống. Để bù lại lượng calo đã nạp vào cơ thể, vậy nên cô chuyên tâm tập các bài tập có thể chóng vánh giảm mỡ. Rosé không tập gym vì lo vóc dáng lộ cơ cứng nhắc nên ứng dụng các bài tập pilates và yoga để giúp vóc dáng thon gọn săn chắc và bền bỉ hơn.

Rosé cũng kiên trì với pilates. Đây là bài tập được các idol yêu thích và luyện tập hàng ngày. Cô duy trì cường độ tập 2 ngày/lần với các bài giúp tăng độ dẻo dai toàn thân và nhắm vào vùng eo. Ngoài ra, việc dùng vũ đạo còn giúp cô tiêu hao được nhiều calo.

Các bài tập pilates có tác động mạnh lên cả thảy nhóm cơ trên thân thể nên mang lại hiệu quả giảm cân toàn thân cao. tập tành kiên trì phương pháp này sẽ giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc, không mỡ thừa. Không chỉ Rosé mà rất nhiều idol Hàn cũng tập pilates để duy trì độ săn chắc cho vóc dáng.

* Ăn nhiều bữa nhỏ, nhai kỹ no lâu

Rosé tự nhận mình là người rất phàm ăn nên rất khó để ăn kiêng theo chế độ nghiêm ngặt như nhiều idol Kpop khác, cô chỉ tự mình tự kiểm soát lượng thức ăn nạp vào thân mỗi ngày. Dù không theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, Rosé chỉ ăn một lượng nhỏ thức ăn và chia làm nhiều bữa để ăn trong ngày. Cách này rất hữu hiệu để tránh vòng 2 bị tích mỡ.

Rosé ăn nhiều nhưng nhai chậm, đây cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả mà cô nàng liền ứng dụng. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nếu bạn dành chí ít 30 phút cho bữa cơm của mình, bạn sẽ ăn ít hơn và no lâu hơn. Việc nhai và uốt nhanh sẽ làm bạn ăn nhiều hơn lượng cấp thiết.

* Ăn nhiều ớt chuông, chế độ ăn nhiều cay:

Giọng ca chính của "hắc hường" cũng chăm ăn nhiều rau xanh và hoa quả hơn các đồ vặt có hại cho sức khỏe khác. Đặc biệt ớt chuông, cà rốt, dâu tây là những thực phẩm yêu thích của Rosé. Ngoài ra, cô nàng rất thích ăn cay, lề thói này cô duy trì được vóc dáng bởi vị cay có thể tương trợ giảm cân khá hiệu quả.

Yoo In Na

Yoo In Na bước sang tuổi 38 nhưng ngoại hình vẫn rất trẻ trung, xinh đẹp và trổi nhất chính là vóc dáng quá cỡ thon gọn với những đường cong bỏng mắt. Vòng eo của Yoo In Na thật sự khiến người khác phải kinh ngạc.

* bộc trực ăn kim chi:

Yoo In Na thẳng tuột ăn kim chi cho bữa tối. Vì kim chi chứa rất ít calo và có thể kích thích tiêu hóa hỗ trợ giảm cân. So với các loại thức ăn khó tiêu khác, ăn kim chi là chọn lọc sáng dạ cho việc giảm cân của các chị em. Ớt cay có chứa capsaicin kích thích quá trình trao đổi chất, kim chi cũng là một loại rau cải muối nên ăn nhiều rau cũng rất tốt cho thân thể. Nhưng để an toàn cho bao tử Yoo In Na ăn kim chi cùng cơm gạo lứt chứ không ăn đơn lẻ một mình.

Yoo In Na cũng không bao giờ ăn vặt vào ban đêm dù lộ trình quay phim có thâu đêm, suốt sáng. Cô thường chọn những loại ngũ cốc nguyên hạt để nhấm nháp ăn vặt chứ không tìm đến các món ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ.

* Đặt chuông báo thức để uống nước:

Một bí quyết giữ dáng nổi tiếng nữa của Yoo In Na phải kể đến chính là việc đặt báo thức cho từng khung giờ trong ngày để nhắc nhở bản thân uống đủ nước. Cứ mỗi lần chuông báo thức reo lên là Yoo In Na sẽ đứng dậy và đi lấy một ly nước lớn uống hết. nếp này không chỉ giúp cải thiện làn da luôn hồng hào tươi sáng mà còn thúc đẩy các chất độc dư trong thân thể của cô ra ngoài.

* Tránh thực phẩm nhiều đường, trái cây lạnh:

Yoo In Na thích các loại trái cây ít đường, chẳng hạn như táo, ổi và thanh long trắng, đồng thời tránh các loại trái cây "hàn tính" như dưa hấu, quả kiwi, như vậy Yoo Na In có thể giảm thiểu hiện tượng tránh phù nề, tích nước, nhờ vậy mà vóc dáng cũng thon gọn hơn nhiều. Các cô gái cần biết cách giữ sức khỏe trong khi giảm cân!

Nguồn: Cosmo TW

Ai chịu trách nhiệm “bỏ lọt” khách nhiễm Covid-19 qua cửa khẩu hàng không?

“Soi” hành trình di chuyển

Ngày 2/3, chuyến bay VN54 từ London (Anh) về Hà Nội chở theo 201 hành khách. Ngày 6/3, nữ hành khách N.H.N ở Trúc Bạch, quận Ba Đình, Hà Nội được xác định dương tính với Covid-19.

Theo chính sách thị thực của một số nước thành viên trong khối Liên minh châu Âu (EU), người có visa Schengen (hiệp ước về đi lại tự do do một số nước châu Âu ký kết - PV) được phép đi lại giữa 26 nước châu Âu và các nước EU công nhận schengen, trừ các nhà nước không tham gia như Ireland và Vương quốc Anh.

N.H.N và 11 khách khác ngồi cùng khoang doanh nhân trên chuyến bay VN54 nhiễm Covid-19

Khai báo của N.H.N khi dương tính với Covid-19 cho thấy, trước khi rời Anh về Việt Nam, cô gái này đã có thời kì tạm trú tại “ổ dịch” Ý và sang Pháp du lịch. Trước khi đáp chuyến bay về nước, khách N.H.N đã có những triệu chứng nhiễm virus corona.

Cần phải nói thêm rằng, dù N.H.N sử dụng visa Schengen và dùng dụng cụ nào để đi lại thì khi xuất/nhập cảnh giữa 3 nước Anh - Ý - Pháp - lực lượng chức trách các nước này đều đóng dấu thị thực trên hộ chiếu của N.H.N với thời gian cụ thể.

Tính đến hết ngày 10/3, đã có 13 hành khách đi chuyến bay VN54 có kết quả xét nghiệm dương tính với Covid-19. Đáng nói, có tới 12/13 khách nhiễm Covid-19 ngồi khoang thương nhân, cùng khoang với nữ hành khách N.H.N.

Ai phải chịu bổn phận?

Nhiều người đặt câu hỏi: Vì sao hành khách nhiễm Covid-19 “lọt” cửa khẩu hàng không Nội Bài? trách nhiệm của các cơ quan chức năng và hãng chuyển vận như thế nào?

Lãnh đạo Cảng Hàng không quốc tế Nội Bài (HKQT) cho biết: Theo quy trình, khi xuống tàu bay, đặc biệt là những chuyến bay quốc tế về từ vùng dịch, hành khách sẽ qua bộ phận kiểm dịch (thuộc Trung kiểm soát bệnh tật Hà Nội - CDC Hà Nội). Tại đây, cơ quan kiểm dịch y tế sẽ đo thân nhiệt và kiểm soát việc khai báo y tế.

“Sau khi đi qua khâu kiểm dịch, hành khách sẽ tới bộ phận kiểm soát xuất-nhập cảnh, công tác này do lực lượng của Cục Xuất nhập cảnh, Bộ Công an thực hành. Sau khi hoàn thành thủ tục nhập cảnh, hành khách lấy hành lý ký gửi và ra về” - lãnh đạo Cảng HKQT Nội Bài thông tin.

Khu vực kiểm tra xuất/nhập cảnh tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài

Với trường hợp của N.H.N về nước ngày 2/3, tại cửa khẩu Nội Bài đã khai triển khai báo y tế và kiểm soát dịch bệnh Covid-19 đối với hành khách trở về từ Ý. Tuy nhiên, N.H.N được cho là đã không khai báo bản thân từng đến Ý nên dễ dàng “qua mặt” cơ quan kiểm soát bệnh tật (!?)

Ông Khổng Minh Tuấn - Phó Giám đốc CDC Hà Nội từng giảng giải với Dân trí rằng: “Việc khai báo y tế chân thực là tùy thuộc vào ý thức của người khai báo. Ai khai không đúng sẽ phải tự chịu trách nhiệm theo luật phòng chống bệnh lây nhiễm. Dựa trên khai báo y tế, chúng tôi phân loại cách ly và phỏng vấn. Tại thời điểm nhập cảnh, bệnh nhân không sốt nên máy đo thân nhiệt cũng không phát hiện được. Việc thẩm tra hộ chiếu là nhiệm vụ của công an cửa khẩu”.

Như vậy, chủ chốt ở đây là công tác kiểm soát xuất-nhập cảnh. Nhưng khi làm thủ tục nhập cảnh cho nữ hành khách N.H.N, phải chăng cơ quan công an cửa khẩu không hay biết trên hộ chiếu của N.H.N có dấu công nhận từng qua Ý, Pháp để có biện pháp ngăn chặn kịp thời? Cho đến nay, cơ quan công an cửa khẩu Nội Bài vẫn chưa hề lên tiếng về việc này.

liên can đến bổn phận của hãng hàng không trong việc kiểm soát hành khách nghi nhiễm dịch, lãnh đạo Cục Hàng không Việt Nam cho biết: Việc của hãng hàng không chỉ là vận chuyển hành khách. Hãng hãng không không có năng lực kiểm soát, ngăn ngừa dịch bệnh, đó là bổn phận của các cơ quan chức năng, đặc biệt là cơ quan kiểm soát dịch tễ tại các trường bay đi/đến.

Trường hợp phát hiện hành khách trên phi cơ có dấu hiệu nghi nhiễm Covid-19, hãng hàng không có nghĩa vụ thông báo ngay cho cơ quan cung cấp dịch vụ bảo đảm hoạt động bay để thông báo kịp thời cho người khai khẩn cảng hàng không-sân bay kết hợp, khai triển đồng bộ các biện pháp ngăn ngừa, cách ly y tế.

Châu Như Quỳnh

Tag : COVID-19 nhập cảnh cửa khẩu hàng không kiểm soát nhập cảnh

Khi nông dân tranh nhau tích trữ mỳ tôm, rau, thịt

Đồng cảm với tác giả câu chuyện " ", độc giả thổ lộ sự bức xúc trước cảnh người dân đổ xô đi mua đồ tích trữ:

"Nghe tin ở Hà Nội có ca nhiễm Covid-19 trước nhất (bệnh nhân thứ 17) mà ở tận Phan Thiết quê tôi, người dân cũng đã nháo đi mua hàng hóa tích trữ rồi. Thậm chí bữa nay (10/3) giá bao gạo 25 kg đã tăng khoảng 50 nghìn đồng/ bao tùy loại rồi".

Cùng chung tâm cảnh khi chứng kiến người người gom hàng tàng trữ, độc giả san sớt:

"Tôi thấy thật lạ thường. Như quê tôi làm nông, gạo ăn cả năm không hết mà người dân cũng chạy đi điển tích mỳ tôm, nước mắm. Gần như nhà nào cũng có vườn rau nhỏ, cung ứng được trong khuôn khổ một vài nhà, thế mà vừa có tin đồn bệnh nhân 17 xong là ai cũng đi tích trữ gom hàng. Thịt heo họ bán đến 300 nghìn đồng/ kg mà cũng tranh nhau mua. Thật không hiểu nổi".

Trong khi đó, với thái độ bình tĩnh, không chạy theo đám đông, độc giả kể lại:

"Trong đêm thao thức vì "bệnh nhân 17", vợ tôi cũng bảo sáng dậy sớm đi ôm hàng nhưng tôi phản đối, khuyên cứ tĩnh tâm. Sáng hôm sau, vợ ra chợ mua như mọi ngày thì mua được đúng một miếng thịt nho nhỏ, một chút rau, chứ không thêm được gì. Vợ tôi cũng hơi hoang mang.

Tôi trấn an rằng người bán buôn chỉ dự tính một lượng hàng nhất quyết nên mọi người ào ra mua sẽ khiến khan hiếm, còn bên kho buôn thì chưa thể hết ngay được. Mà người bán sỉ thấy hôm nay khan hàng nên mai sẽ dự trù nhiều hơn, trong khi mọi người đã ùa đi mua hết hôm nay thì mai sẽ không mua nữa nên kiểu gì cũng thừa. Quả không sai, gần trưa hôm sau vợ ra chợ mà thịt rau vẫn còn đầy".

Tái khẳng định tầm quan trọng của việc bình tĩnh chống dịch, độc giả nhấn mạnh còn nhiều cách để đảm bảo cuộc sống sinh hoạt thay vì hoảng loạn, tàng trữ hàng hóa :

"Nếu ai cũng nghĩ được vậy thì đâu có cảnh chen lấn tranh mua mỳ tôm và giấy vệ sinh, rồi khẩu trang khan hiếm tới mức nhà thuốc không có để bán dù một chiếc. Tôi cũng vậy, khoảng 9h sáng chạy ngang một siêu thị lớn, định vào đó mua hoa, sẵn rút tiền hoặc chuyển khoản luôn. Nhưng nhìn vào thấy xe đỗ hàng loạt, tôi bỏ đi luôn.

Đã nói là Covid-19 tránh giao hội đông người nhưng có những chị, những anh mua đồ đầy cả xe đẩy, tôi không hiểu nỗi họ có đủ kiến thức không? Họ có đủ lý trí không mà hành động như vậy? Chắc là không vì nếu họ có hiểu biết thì không dại gì đi bon chen mua như thế.

Nếu muốn mua cũng tự biết chọn thực phẩm gì, vật dụng gì để đối phó với dịch, bảo vệ sức khỏe chứ không mua bừa lấy được. Tôi thấy mặt hàng ở nước ngoài tranh nhau mua là giấy vệ sinh. Nếu thị thành cách ly họ ở trong nhà thì cần gì nhiều giấy; nếu thị thành không cách ly, họ đi làm, thì thay vì dùng giấy vệ sinh, có thể dùng khăn giấy ướt, cần giấy khô có thể dùng loại giấy mềm có bất cứ ở đâu như văn phòng.

Họ chỉ cần cắt nhỏ vừa đủ để chạm cửa, đẩy ra vào. Họ có thể dùng giấy A4 cắt nhỏ bấm thang máy. Họ có thể dùng túi nilon loại phân hủy cắt nhỏ bọc ngón tay dùng xong bỏ vào thùng rác. Tóm lại, rất rất nhiều cách để ta thích ứng tận dụng giấy và bọc nilon, chỉ là họ chưa có nhiều kiến thức thôi".

san sớt bài viết của bạn cho trang quan điểm .

Thành Lê tổng hợp

Lần đầu phát hiện ngôi sao hình giọt nước

Đồ họa mô phỏng ngôi sao hình giọt nước với ngôi sao lùn đỏ đồng hành. Ảnh: Gabriel Pérez Díaz.

Khám phá được thực hành bởi các nhà thiên văn học quốc tế do Tiến sĩ Simon Murphy từ Đại học Sydney, Australia dẫn đầu, bằng cách dùng kính viễn vọng không gian săn ngoại hành tinh TESS của NASA. Ngôi sao nặng gấp 1,7 lần màng tang và nằm cách địa cầu khoảng 1.500 năm ánh sáng.

"Điều trước nhất vấn sự để ý của chúng tôi là HD74423 rất kỳ dị về mặt hóa học", Murphy cho biết. "Những ngôi sao như thế này thường giàu kim khí nhưng HD74423 thì trái lại, khiến nó trở nên một ngôi sao nóng hiếm có".

HD74423 được phân loại là một ngôi sao nhịp tim - thuật ngữ chỉ các sao đôi biến quang (có ánh sáng đổi thay theo chu kỳ) gây ra bởi lực quyến rũ của sao đồng hành. Trong hệ sao nhị phân, khi một ngôi sao có quỹ đạo hình elip nao núng gần hơn với ngôi sao còn lại, lực quyến rũ sẽ kéo nó thành hình trạng không phải hình cầu, làm thay đổi độ sáng. Tuy nhiên, tất thảy sao nhịp tim được biết đến trước đây đều biến dạng ở cả hai phía bán cầu. HD74423 là trường hợp trước nhất chỉ biến dạng ở một bên, khiến nó có hình giọt nước độc đáo.

Các nhà thiên văn chương, trên lý thuyết, đã nghi ngờ về sự tồn tại của những ngôi sao nhịp tim hình giọt nước từ những năm 1980. "Chúng tôi đã lùng một ngôi sao như thế trong gần bốn thập kỷ nhưng bây chừ mới khám phá ra nó", Don Kurtz, đồng tác giả nghiên cứu từ Đại học Central Lancashire ở Anh nhấn mạnh.

Trong trường hợp của HD74423, hình dạng thất thường của nó là do ngôi sao lùn đỏ đồng hành có kích tấc nhỏ hơn gây ra. Hai ngôi sao quay quanh nhau rất nhanh, ở khoảng cách gần, với mỗi vòng chỉ mất chưa đầy hai ngày. Điều này khiến ngôi sao lớn hơn bị biến dạng thành hình giọt nước. Chi tiết nghiên cứu đã được công bố trên tập san Nature Astronomy hôm 9/3.

Đoàn Dương (Theo CNN )

Học sinh Đồng Nai từ mầm non đến THCS nghỉ hết tháng 3

Chiều 10/3, chủ toạ UBND Đồng Nai Cao Tiến Dũng chấp thuận phương án trên khi Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh đề xuất trong cuộc họp Ban chỉ đạo phòng Covid-19.

Theo Sở Giáo dục và Đào tạo Đồng Nai, từ ngày 2/3 đến nay, học trò THPT đến trường đạt tỷ lệ 95%. Để đảm bảo công tác an toàn cho xuân đường, học sinh, tỉnh sẽ cấp cho mỗi trường 1-2 máy đo thân nhiệt.

Các trường được đề nghị thực hành nghiêm túc phòng, chống Covid-19 bằng việc tăng cường tuyên truyền cho học sinh, thầy giáo các biện pháp phòng bệnh. Khi có bất kỳ dấu hiệu gì của bệnh như: sốt, ho, khó thở cần chóng vánh đến cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị.

Khuôn viên trường tiểu học Nguyễn Du, TP Biên Hòa chiều 10/3, sau hơn một tháng đóng cửa. Ảnh: Phước Tuấn.

Đến nay Đồng Nai chưa ghi nhận ca nhiễm nCoV. Một số ca nghi nhiễm đang được quản lý và cách ly theo quy định. Để đối phó nguy cơ dịch bệnh diễn biến phức tạp, tỉnh đã thành lập bệnh viện 100 giường ở huyện Vĩnh Cửu; hơn 1.000 giường bệnh ở Tỉnh đội, Sư đoàn 309 và Trường cảnh sát quần chúng. # VI.

Năm học 2019-2020, cả nước có hơn 22 triệu học sinh từ măng non đến THPT. Sau khi học hết tuần 20, học trò nghỉ Tết kéo dài 8-16 ngày, nghỉ hết tháng 2 để phòng chống Covid-19.

Đến ngày 7/3, 39 địa phương đã đổi thay lịch nghỉ học của học trò mầm non, tiểu học, THCS đến 15/3, học trò THPT hết 1/3, theo kiến nghị của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Sau đó do dịch diễn biến phức tạp, Hà Nội, TP HCM, Hải Phòng cùng hàng chục địa phương khác cho tất cả học sinh nghỉ hết 15/3.

Covid-19 phát khởi từ Vũ Hán, Trung Quốc vào tháng 12/2019, đến nay đã xuất ngày nay 115 nhà nước và vùng bờ cõi, khiến hơn 114.000 người nhiễm, trong đó hơn 4.000 người tử vong và hơn 64.000 người phục hồi.

Việt Nam đã ghi nhận 34 ca nhiễm nCoV, trong đó 16 ca đã chữa khỏi; 18 ca mới trong vòng năm ngày qua.

Phước Tuấn

Shinhan Finance tổ chức hiến máu tình nguyện

Ngày hội hiến máu nhân đạo "Giọt máu đào vì đồng bào" vừa diễn ra tại TP HCM nhằm hưởng ứng lời kêu gọi khi tỉnh thành đang trong tình trạng khan hiếm máu. hết thảy thành viên Ban giám đốc, nhân viên và đại diện bán hàng Công ty tài chính TNHH một thành viên Shinhan Việt Nam (Shinhan Finance) đã tham gia chương trình này.

Chương trình có sự đồng hành cùng Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM cùng Công đoàn cơ sở Shinhan Finance tổ chức tại chi nhánh Shinhan Finance, thuộc tòa nhà Pico Plaza. Gần 50 lít máu đã được trao đi bởi tập thể Ban giám đốc và viên chức Shinhan Finance trong đợt đầu diễn ra sự kiện.

Ông Atul Dixit, giám đốc điều hành Shinhan Finance, tại Ngày hội hiến máu diễn ra ngày 6/3 ở TP HCM.

Đại diện Shinhan Finance cho biết đây là lần trước hết tổ chức chuỗi hoạt động hiến máu ở quy mô công ty, nhằm khuyến khích các viên chức và mọi người xung quanh có thói quen hiến máu, tương trợ cộng đồng thẳng tính với lực lượng tự nguyện lên đến hàng trăm người. Shinhan Finance là một trong những đơn vị chủ động liên can với Bệnh viện Truyền máu Huyết học để sớm triển khai lấy máu khi cả đô thị đang rất cần nguồn máu mới bổ sung.

Trong ngày hội này có rất nhiều tự nguyện viên là người hiến máu định kỳ sau một khoảng thời kì khăng khăng đã trở thành một phần trong lối sống lành mạnh của họ. Với các tự nguyện viên còn lại, phần lớn đều đã nhận được những thông tin cơ bản nhất về lợi. sức khỏe của việc hiến máu và nhất là ý nghĩa lớn lao phía sau mỗi túi máu là khả năng cứu sống đến ba sinh mệnh.

Thành viên Ban Giám đốc Shinhan Finance tại ngày hội hiến máu nhân đạo vừa diễn ra cuối tuần qua.

Là một tình nguyện viên hiến máu tại ngày hội, chị Thùy Linh cho biết cảm thấy rất kiêu hãnh và hạnh phúc khi là một phần của gia đình Shinhan Finance. Mọi người đã cùng nhau kêu gọi, vận động để có thể gom được hàng trăm túi máu chỉ trong một buổi sáng.

"Tôi nghĩ rằng việc gia đình Shinhan Finance huy động hiến máu giữa lúc dịch Covid-19 đang đe dọa toàn cầu là một hành động dũng cảm, nhận được sự đồng tình hưởng ứng của rất nhiều viên chức. Nhưng nuốm chung không dừng lại ở đây. Tôi hy vọng sẽ còn có nhiều đơn vị, doanh nghiệp, cá nhân sẽ chủ động đi hiến máu trong thời điểm này", chị Linh nói.

nhân viên công ty và nhiều đại diện bán hàng tự nguyện viên đăng ký hiến máu tại ngày hội.

Theo anh vẻ vang, dự hiến máu tại Pico, những đóng góp kịp thời từ Shinhan Finance và các tổ chức đồng hành là rất ý nghĩa. Những cụ này miêu tả tình yêu thương và tận tụy tương trợ cộng đồng của Shinhan Finance.

Ông Atul Dixit, giám đốc điều hành Shinhan Finance chia sẻ: "Sự kiện này giúp tập thể viên chức Shinhan Finance không chỉ dừng lại ở nâng cao nhận thức về nghĩa vụ chung đối với cộng đồng, mà cần có những hành động hỗ trợ thiết thực, kịp thời và hăng hái". Ông cho biết, Shinhan Finance sẽ tiếp kiến giữ vững lời cam kết phục vụ những điều tốt nhất phê duyệt sự tổ chức, tham dự vào nhiều hoạt động hỗ trợ cộng đồng đa dạng.

Shinhan Finance tiếp nối định hướng của Tập đoàn Shinhan Financial Group trong việc tập kết phát triển ba trụ cột bổn phận tầng lớp gồm "Tăng trưởng có trách nhiệm", "Đối tác tin tức" và "Đầu tư cho tương lai". Theo đó, Shinhan Finance đang cố gắng hết mình để thực hành tốt trách nhiệm doanh nghiệp cũng như các hoạt động tài trợ khác.

Công ty tài chính TNHH một thành viên Shinhan Việt Nam, thành viên của Shinhan Card (Hàn Quốc), là công ty tài chính tiêu dùng 100% vốn nước ngoài (trước đây là Công ty tài chính Prudential Việt Nam - Prudential Finance), đã chính thức hoạt động dưới Thương hiệu Shinhan Finance từ tháng 7/2019.

Với mạng lưới kinh doanh phát triển rộng khắp trên toàn quốc, Shinhan Finance luôn hăng hái tiếp cận, tham mưu và hỗ trợ khách hàng với những giải pháp tài chính cá nhân linh hoạt, giúp khách hàng hiện thực hóa ước mơ, nâng cao chất lượng cuộc sống. Shinhan Finance đã và đang phục vụ hàng trăm nghìn khách hàng Việt Nam và ngày một có thêm nhiều khách hàng tín nhiệm lựa chọn các sản phẩm và dịch vụ của Shinhan Finance. Website:

(Nguồn: Shinhan Finance )

236 người nước ngoài được cách ly trong doanh trại

Tại hội nghị phòng, chống Covid-19 của Bộ Quốc phòng sáng 10/3, Thiếu tướng Nguyễn Xuân Kiên, Cục trưởng Quân y cho biết, tính đến sáng 10/3, tổng số người được cách ly trong các doanh trại là gần 16.900 người, tuy nhiên hơn 5.000 người đã hết thời hạn và được cấp giấy chứng nhận để về nhà.

Trong hơn 11.700 người cách ly còn lại, gần 2.000 người về từ Trung Quốc, gần 9.800 người về từ Hàn Quốc và 236 người nước ngoài.

"Nhiều người sau khi hoàn tất cách ly đã nhắn nhe cảm ơn tôi, trong đó một cô gái nói cháu rất lo lắng khi phải cách ly trong doanh trại, nhưng sau khi vào rồi, được lính nhường chỗ ở, nấu cơm cho ăn, theo dõi sức khỏe hàng ngày thì rất yên tâm", Thượng tướng Trần Đơn, Thứ trưởng Quốc phòng cho hay.

Người dân cách ly trong doanh trại quân đội khi trở về từ vùng dịch. Ảnh: Giang Huy

Theo tướng Trần Đơn, quân đội chỉ xây dựng doanh trại đủ chỗ ở cho lực lượng, nhưng trong điều kiện dịch bệnh, cán bộ, chiến sĩ vẫn dành khoảng 40.000 chỗ ở cho công dân. "Muốn như vậy, quân nhân phải dồn ghép chỗ ở, thậm chí cơ động đi huấn luyện, làm nhiệm vụ bên ngoài", tướng Đơn cho hay.

Công dân cách ly trong doanh trại được quân đội bảo đảm chế độ ăn bằng mức của lính là 57.000 đồng mỗi người một ngày, cung cấp nhu yếu phẩm, bảo đảm nơi ăn nghỉ, sinh hoạt, coi ngó sức khỏe, theo dõi y tế... Tại các doanh trại cách ly, quân nhân cũng phun thuốc khử trùng mỗi ngày 3 lần.

Hiện Việt Nam đang ở cấp độ dịch thứ 3 với 32 người nhiễm nCoV, do vậy, Thứ trưởng Trần Đơn chỉ đạo Cục Quân y và các cơ quan chuyên môn điều chỉnh kế hoạch kết nạp công dân cách ly; nêu rõ trách nhiệm Tư lệnh quân khu là chỉ đạo, điều tiết và tư vấn cho cấp uỷ, chính quyền địa phương.

"Tư lệnh quân khu có bổn phận điều tiết cách ly, chuyển từ nơi đã kín chỗ sang địa bàn khác, không cần xin quan điểm. thí dụ quân khu 3 điều công dân về Ninh Bình cách ly, thì Tư lệnh quân khu yêu cầu Bộ chỉ huy quân sự Ninh Bình điều xe ra đón người về", Tướng Đơn nói và nhấn mạnh không hài lòng hành vi trốn cách ly hay khai báo gian dối kể cả trong hay ngoài quân đội.

Thủ lĩnh RM (BTS) gây xúc động mạnh với lời chia sẻ: Album "MAP OF THE SOUL: 7" ra đời sau 10 tháng trải qua cảm xúc khóc, cười và cả tuyệt vọng

Cuối tháng 2 vừa qua, đã chính thức comeback với album cùng MV trước tiên cho ca khúc chủ đề mang tên "ON". Với siêu phẩm lần này, các chàng trai nhà Big Hit Entertainment nối làm cả thế giới phải "khuynh đảo" khi có màn tái xuất hết sức hoành tráng và nhanh chóng đạt được viết tiếp nên lịch sử với doanh số trong mơ.

MV "ON" – BTS

Album "MAP OF THE SOUL: 7" được công chúng đánh giá cao về sự thể nghiệm quá chất lượng của BTS.

Mới đây, thủ lĩnh RM của BTS đã có những san sẻ về cảm xúc của anh khi thực hiện album "MAP OF THE SOUL: 7". Theo đó, trong buổi phát sóng ngày 10/3, RM thông tõ: "Album lần này biểu đạt trọn vẹn những gì về cách mà chúng tôi đã trưởng thành và suy nghĩ như thế nào. Tôi nghĩ rằng album "MAP OF THE SOUL: 7" là sự đồng thuận của cả 7 thành viên. Chúng tôi đã ráng và thoả thuận rằng sẽ làm một điều gì đó thú nhận như nhảy, hát và tạo ra âm nhạc cùng nhau".

RM chia sẻ album "MAP OF THE SOUL: 7" là sự đồng thuận của cả 7 thành viên BTS.

Anh nói tiếp: "Tôi đã khóc rất nhiều và cười cũng rất nhiều. Tôi đã có thật nhiều cảm xúc và thỉnh thoảng làm việc một cách vô vọng. Tôi nghĩ mọi người cũng sẽ cảm thấy như vậy. Đây là album trước nhất được phát hành sau 10 tháng qua những cảm xúc như thế.

Có giây lát chúng tôi đã hối và có những lúc không đi theo cách mà chúng tôi muốn. Nhưng mỗi khi như vậy, chúng tôi lại nghĩ về lý do tại sao chúng tôi lại bắt đầu con đường này và đó chính là âm nhạc. Thật đáng mừng và may mắn rằng, âm nhạc là thứ ánh sáng dẫn lối cho toàn bộ chúng tôi".

Thủ lĩnh BTS khiến các fan xúc động khi chia sẻ đã từng có lúc vô vọng nhưng nhờ có âm nhạc đã giúp anh cùng các thành viên có được ngày bữa nay.

Trước đó, album "Map of The Soul: 7" đã tiêu thụ được 84 nghìn đơn vị, cộng với 422 nghìn đơn vị tiêu thụ trong tuần lễ trước nhất, cộng lại là 506 nghìn đơn vị. Thành tích này đã đủ để mang về cho BTS chứng thực "Đĩa vàng" tại Hoa Kì (dành cho các album tiêu thụ trên 500 nghìn bản) trong thời gian kỉ lục. Đây cũng là thành tích trong tuần lễ thứ 2 tốt nhất từ trước đến nay của BTS, kéo dài chuỗi thắng lợi của họ tại thị trường xứ cờ hoa với doanh số album và đĩa đơn tăng dần đều theo mỗi năm, chưa có dấu hiệu sụt giảm.

Nguồn: AK